Konu: Grip mevsimi, aşı ve akılcı ilaç · Mevsim: Eylül – Aralık Her eylül aynı senaryo: Okullar açılır, iki hafta sonra evde sırayla herkes öksürmeye başlar. Çocuk okuldan getirir, anne babaya bulaşır, oradan dedeye geçer. Ve kasım ayına geldiğimizde acil servislerin koridorları dolmaya başlar. Bu döngüyü tamamen kırmak mümkün değil; ama ciddi şekilde hafifletmek mümkün. Grip aşısını erteleyemeyeceğiniz zaman şimdi. Aşının koruyucu etkisinin oturması iki haftayı bulur. Grip mevsimi kapımızdayken aşı olmak, yağmur başladıktan sonra şemsiye aramaya benzer. Özellikle 65 yaş üstündekiler, kronik akciğer ve kalp hastaları, şeker hastaları, hamileler ve bağışıklığı baskılanmış kişiler için grip "ağır bir nezle" değil, hastaneye yatışla sonuçlanabilen ciddi bir hastalıktır. Aynı grupların zatürre aşısı konusunda da aile hekimine danışması yerinde olur. El yıkamayı hafife almayın. Kulağa fazla basit geldiği için ciddiye alınmayan bu alışkanlık, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı elimizdeki en etkili araçlardan biridir. Çocuğunuza okuldan gelince, yemekten önce ve tuvaletten sonra 20 saniye sabunla el yıkamayı öğretin. Hasta çocuğu okula göndermeyin. Biliyorum, çalışan ebeveyn için kolay değil. Ama ateşi olan bir çocuk hem sınıftaki yirmi kişiyi riske atar hem de kendisi düzgün dinlenemediği için daha uzun süre hasta kalır. Antibiyotik gribe iyi gelmez. Bunu kaç kez yazsak azdır. Grip ve nezle virüs kaynaklıdır; antibiyotik virüslere etki etmez. Gereksiz kullanılan her antibiyotik, gerçekten ihtiyaç duyduğumuz günde ilacın işe yaramamasına zemin hazırlar. Evde kalan yarım kutu ilacı bir sonraki hastalıkta çıkarmak, en sık yaptığımız hatalardan biri. Peki ne zaman doktora gitmeli? Ateşin üç günden uzun sürmesi, nefes darlığı, morarma, ağızdan sıvı alamama, şiddetli baş ağrısıyla birlikte ense sertliği, bebeklerde huzursuzluk ve emmeme... Bunlar beklenecek tablolar değildir. Geri kalanı için: bol sıvı, dinlenme ve sabır. Bazen en iyi tedavi, vücuda iyileşmesi için zaman tanımaktır.